Auszeit: mit Marc Olmos

00:00:00: Auf geht's!

00:00:01: Macht ein Jingle.

00:00:04: Are you ready?

00:00:07: Willkommen...

00:00:09: Hier ist die Auszeit, der Bamberg Baskets Podcast.

00:00:13: Here we go!

00:00:14: Schön dass ihr wieder mit dabei seid bei der Auszeit dem Bamberg Basket Podcast und natürlich auch heute wieder in voller Besetzung mit Carsten Tatter.

00:00:22: Hi

00:00:22: Mit David Zwisser.

00:00:24: Guten Tag Und heute unser Gast Es ist schwierig jetzt auf Englisch auszusprechen, ich probiere es trotzdem Und Konditioning-Coach oder auf Deutsch Athletiktrainer.

00:00:35: Herzlich willkommen!

00:00:36: Willkommen, Marc Olmos.

00:00:38: Guten Tag, du alles für alles.

00:00:41: Du alles für Alles?

00:00:43: Das ist mein German, aber ja... Hallo zu unserem Körper und ich bin glücklich hier mit dir.

00:00:50: Du

00:00:51: hast mir gesagt, wir können es in Deutschland machen, oder?

00:00:54: Ambition.

00:00:55: Ich spreche Ambitionen.

00:00:59: Es ist doch schon

00:01:02: ein bisschen da.

00:01:05: Nicht eine einfache Frage zu starten.

00:01:10: Ich würde sagen, dass

00:01:13: nichts Besonderes ist.

00:01:16: Ich glaube es ist schwer, nur etwas zu sagen, was dieses Team so macht wie diese.

00:01:27: Ich denke, dass viele Dinge zusammenkommen.

00:01:33: Das erste ist wie die Chemie im Team, wie sie sich in und aus dem Korb verabschieden.

00:01:43: Und das ist eine der größten Ingredien für diesen Team.

00:01:48: Danach kommt alles und es wird viel einfacherer werden als wenn die Arbeit hinterher ist.

00:01:56: Die Chemie ist gut, und wenn die Umgebung gut ist, wird alles leichter.

00:02:03: Ist es eine Kiste, auf dem Plan zu stecken?

00:02:06: Keine Ahnung was passiert?

00:02:10: Ich würde sagen, dass das wichtigste von meinem Punkt der Sicht ist, den Spieler zu vertrauten, den Prozess zu vertragen, den Team zu vertrauen, den Werk, das alle anderen machen.

00:02:28: Das macht uns unsere täglichen Routinen sehr leichter.

00:02:33: Die Spieler haben versucht, was wir gesagt haben.

00:02:36: Die Coaches und die Coaching-Staaten arbeiten für sie hart.

00:02:40: Und dann, wenn man sieht, dass die Spieler es verabschiedet sind ... ... und glücklich ist und wir sind froh dafür, dass wir Resultate haben.

00:02:48: Alles ist sehr leicht.

00:02:50: Wie ich sagte, ist es schwer zu sagen eine spezielle Kiste oder eine Sache.

00:02:57: Aber ich denke, dass alles gut geht.

00:03:01: Die Chemie ist wirklich gut in der Team.

00:03:05: Ist es so wie eine große Puzzle?

00:03:08: Genau wie diese.

00:03:08: Es ist ein großer Puzzles.

00:03:11: Ich könnte sagen, wir haben eine kleine Familie im Team und ich glaube, dass diese Hilfe oder die Teile des Puzzlers Sieht gut aus.

00:03:27: Es ist auch leichter, wenn die Spassel an ein paar Punkte breitzt oder es gibt Probleme, dass sie alles zusammen handeln können.

00:03:35: Wie sieht eine typische Zeit aus?

00:03:38: In dem Tag von Marco Almos hier?

00:03:40: Für mich als Athletiktrainer hier in Bamberg, meine Routine ist ... Ich komme sehr früh, ich wache sehr schnell.

00:03:48: Ich komme zwischen den Mittwoch und dem Morgen.

00:03:53: Ich komme hier und starte die Praxis und alles zu prüfen.

00:03:59: Meine Routine verändert ein bisschen, depending on the moment of the week at the beginning I usually use time to prepare all the weeks how it will be like in practice or the weight room a little bit structure for everything.

00:04:14: this is what i do during these times in the morning and at the end.

00:04:18: Ich brauche mehr zu individuellen, was die Spieler brauchen.

00:04:23: Wenn ein Spieler etwas spezifisch braucht oder wenn ich für einen Spieler etwas bieten muss, dann spende ich das letzte Teil der Woche, um alles diese Dinge zu vorbereiten.

00:04:33: Und es dauert von sieben bis tzehntausend bis neunzehnte, und wir beginnen mit den Spielern zu kommen zur Praxis und zu sehen, wie sich alle sprechen.

00:04:51: Und dann starten wir mit allem.

00:04:53: Wir machen ein paar Videos, wir starten mit einem Job mit mir oder Stefan.

00:04:59: Wir prüfen alle verschiedene Strukturen vor der Praxis und nachdem wir gleich auf die Praxis gehen, prüften wir eine Aktivation.

00:05:07: Und nachdem es Zeit ist für die Coaches zu beginn, um die Praxise anzulegen.

00:05:12: Und dann in der Praktis habe ich mir einen Wie geht alles?

00:05:18: Die Coaches mit dem Timing, der Übersetzung und die Intensität der Praxis.

00:05:23: Wie geht es denn?

00:05:25: Ich habe meine Nummern, mein iPad.

00:05:27: Sie haben ein paar Hardwares und so was.

00:05:30: Ich kann sehen, wie die Spieler arbeiten.

00:05:34: Ich sehe auch die Fähigkeiten des Spielers natürlich.

00:05:37: Wenn jemand müde ist, wenn jemand nicht gut sieht.

00:05:41: Das hilft mir zu... Ich sehe, dass etwas anders ist.

00:05:50: Ich kann mit den Coaches reden und etwas ändern.

00:05:55: In der Praxis ist das mein Main-Tasken.

00:06:00: Auch bei den Spielern.

00:06:01: Wenn wir Games spielen oder so.

00:06:04: Und dann am Ende der Praxise haben wir zehn Minuten ... Ich habe alles runtergekommen.

00:06:10: Einige Spieler kommen von einem individuellen Job, dazwischen extra Wägen und was auch extra ist nach der Praxis.

00:06:18: Ich helfe ihnen damit zu machen.

00:06:22: Und dann kam es für mich im Moment an, die Daten oder Informationen zur Praxis zu nehmen.

00:06:28: Wir haben sie alle zusammen gemacht, wir haben ein paar Rippen für das Coaching-Staff vorbereitet.

00:06:32: Und ich habe die Coaches gesagt, wie war die Praxis?

00:06:35: Und wir starten über und über.

00:06:37: Ein Tag nach dem anderen.

00:06:39: Das ist mein tägliches Routine.

00:06:41: Wie lange endest du hier normalerweise?

00:06:45: Hier in der Praxis?

00:06:46: und bei zwei, drei ... Ja, bei drei, würde ich sagen, ist alles fertig, wie die professionelle Part.

00:06:54: Und jetzt ist es mein Moment, um zur Warnung zu gehen und ein bisschen zu praktizieren.

00:06:58: By yourself?

00:06:59: By myself or sometimes with Castentada when he is with someone as you to go with me and he join's sometime.

00:07:05: Du

00:07:06: sprichst über die verschiedenen Puzzle.

00:07:09: Ist es ein Puzzler, der dieses Jahr eine spezielle Triebung braucht?

00:07:14: Du meinst wie Schommers-Bis?

00:07:18: Ja, ist das ein Spieler, der mehr spezifisch ist?

00:07:22: oder ist ein Player, den sie fragen wollen für mehr Spezifische

00:07:26: Arbeit?

00:07:27: Ich glaube, wenn ich darüber denke, dass ich nicht mit einem Team treten kann, Und alle Spieler sind anders.

00:07:38: Wenn du mir ein spezielles Spieler fragst, würde ich sagen wir haben zwölf spezielle Spieler, weil jeder braucht etwas.

00:07:45: Einige Spieler, die eine spezielle Sache ist, dass ich ihnen mehr Raum geben muss und sie fragen kann, sich für sie selbst zu kommen.

00:07:55: Und andere Spieler, ich weiß, dass es ihnen wichtig ist, mehr arbeiten zu können.

00:08:03: Ich denke, das ist meine größte Herausforderung.

00:08:05: Meine größte Arbeit hier zu wissen, was jedes Spieler braucht und diesen geben.

00:08:10: Und schauen wir mal, ob der Spieler gut answeriert wird für den ganzen Prozess.

00:08:15: Die Frage ist, wenn es ein spezielles Spieler gibt... Ich würde sagen, dass alle so kleine Dinge haben.

00:08:21: Nicht in einem negativen Fall, aber ich muss sagen, die anderen sind sehr hart gearbeitet.

00:08:29: Meistens fragen sie extra.

00:08:33: Das würde ich sagen, das sind die speziellen Punkte dieser Saison.

00:08:37: Ja, gestern war ein Spiel gegen Chemnitz und ich weiß, dass die Spieler heute aufgenommen haben.

00:08:44: Aber ich habe einfach nach dem Weidraum geschaut und habe Kobi da gesehen.

00:08:50: Ist es normal für die Spieler, wenn sie an den Off-Tage kommen?

00:08:55: Ich würde sagen, es ist nicht normal, aber ich denke... Ich denke, es ist auch viel zu sagen über das Team.

00:09:05: Weil ich denke, dass vielleicht am Beginn der Saison das nicht passiert, aber wenn die Spieler sich in dem Environnement fühlen und sie denken, dass ich jetzt gut bin, weiß ich was ich tun kann, weiß mein Körper, weiß, was mich von mir betrifft.

00:09:26: Sie kommen und fühlen, dass man kommen kann.

00:09:28: Vielleicht kommt er einfach für ein Verkauf.

00:09:32: Wenn ich mit Kollegen, Streng-Coachs spreche, reden wir immer.

00:09:36: Unser Hauptsinn ist, dass die Spieler sich selbst arbeiten ohne uns zu brauchen, wenn wir so etwas bauen können... Ja, dieses Kind von Habit oder diese Struktur, dass die Spieler sich selbst arbeiten.

00:09:51: Wir sagen, wir haben das Ziel der Saison zu erreichen.

00:09:57: Wie wichtig ist es für den Körper zu nehmen und bei ihnen

00:10:01: zu arbeiten?

00:10:01: Wer glaubst du hat die größte Transformation aus dem Beginn des Seasons bis jetzt?

00:10:06: Ich meine, jeder ist natürlich in Form, aber für mich steht ein bisschen...

00:10:14: Das ist eine gute Frage.

00:10:15: Moritz, als du es gesagt hast, hat er einen tollen Anfang der Saison.

00:10:21: Ich glaube, niemand kann sich vorstellen, wie viele Stunden er auf dem Wachstuhl spielte, wenn er ein Basketballspiel nicht hatte.

00:10:29: Sein

00:10:29: Körper

00:10:30: hat viel geändert.

00:10:32: Er macht so viele Stunden.

00:10:33: Für mich war es persönlich ein Zeichen, mit ihm zu arbeiten, weil man sieht, By work a body can change totally.

00:10:43: Like his muscle, his body way of moving changes totally and everything was through putting hours from himself And now he's turning a little bit.

00:10:56: He put more on recovery.

00:10:57: if I would say ok it is a play that invests alot decision changing players.

00:11:06: Ich habe große Veränderungen gesehen.

00:11:08: Als ich gesagt habe, am Anfang des Jahres, vielleicht war es nicht so, dass die Spieler hier auf der Reaktion waren oder nicht, weil sie das nie wollten.

00:11:20: Sie wussten es manchmal nicht, und in dem Ende haben sie mit einem anderen gesprochen.

00:11:24: Hier appearien etwa zwei oder drei Spieler, und dann sieht man einen anderen.

00:11:28: Sie wollen nicht sehen den anderen, sondern sagen, okay, das ist normal im Team.

00:11:31: Für mich ist das ein großer Veränderung.

00:11:35: Der Abit ist jetzt, um zu kommen und den Körper zu nehmen.

00:11:39: Das ist ein Abit, das ich weiß oder ich fühle aus dem Beginn der Saison, dass sie nicht da sind – zumindest für alle Spielerinnen.

00:11:47: Die regularen Saison ist fast vorbei.

00:11:49: Wir haben drei weitere Gäste left, bevor die Spiele starten.

00:11:52: Was ist das wichtigste,

00:11:58: was du gerade auf die Beobachtung hast?

00:12:04: Für alle, die verstehen meinen Pony-View ist es ein bisschen anders als die Coaches und alles andere.

00:12:09: Ich sehe immer Bodies und die Bodies, die spielen können und dass die Spieler so gut wie möglich spielen können.

00:12:20: Mein Ziel jetzt ist, viel Verbrauchung zu machen.

00:12:24: Verbraucher sind nicht mit kleinen Injury zu haben.

00:12:31: Das ist wichtig, dass die Spieler nicht das Wichtigste von der Verkaufung sind.

00:12:40: Sie müssen jetzt aufhören und mehr bewusst sein, dass sie es wirklich brauchen zu resten.

00:12:50: Mentalerweise, physisch, kann man nicht überall hängen.

00:12:53: Vielleicht in den Beginn des Saisons, wenn du einen Besitz hast oder so.

00:12:57: Jetzt ist es momentan... Wir haben auch ein bisschen mehr Zeit zu resten.

00:13:05: In der gleichen Weise, als am Beginn des Jahres, wir praktizieren sehr viel und machen viele Läden in den Spielern.

00:13:12: Wir versuchen mit dem Coaching-Staff anzunehmen und alles etwas herunterzuziehen.

00:13:17: Alles ist leichter, weil wir nicht so lange die Dinge erklären müssen.

00:13:24: Alle wissen, was wir tun müssen.

00:13:28: Das macht es leichter und vielleicht wird das Dailys ein bisschen stärker.

00:13:38: Wir fokussieren mehr auf alle Reaktionen, Mobilität und Provenz.

00:13:43: Das wäre die Hauptsache in dieser letzten Saison.

00:13:46: Es

00:13:48: ist jetzt dein drittes Jahr für unsere Organisation hier.

00:13:53: Was denkst du als größter Lesson?

00:13:57: Du warst in deinem Zeitpunkt bei der BBL, du bist jetzt ein anderer Coach.

00:14:02: Ja, hier ist meine dritte Saison, ich habe so viele Lessungen und so viele Dinge zu lernen.

00:14:10: Ich fühle mich wie eine völlig andere Person, professionell und auch sehr persönlich, seit ich hier kam.

00:14:21: In dieser Saison hatte ich drei Coaches, ich ging mit drei Coachen, ich war mit ... Ich hatte total verschiedene Systeme.

00:14:27: Ich war glücklich, mit zwei der Arne und Stefan zu sein, um die drei Saisons herzustellen.

00:14:39: Für mich ist das preislich.

00:14:39: Alles, was ich von ihnen lernte, und wie sie ihre Erfahrung haben.

00:14:45: Sie hat alles gelernt.

00:14:48: Wie man viele Dinge handeln kann,

00:14:53: z.B.,

00:14:56: Wie handelt es sich um Misskommunikationen oder als Spieler, die nicht mit den Dingen, was du sagst?

00:15:05: Wenn das passiert, kann ich immer mit Anne reden und Stefan sprechen.

00:15:11: Wie können wir es handeln?

00:15:13: Sie geben mir immer gute Ideen.

00:15:15: Das ist nicht eine große Sache, aber alle kleinen Dinge, die mich auf meine tägliche Routinen helfen, sind die Sachen, die ich mit mir mitnehmen kann.

00:15:27: Und ich

00:15:32: gebe mehr Wert an sie.

00:15:42: Was würdest du sagen, um ein bisschen zu ... Die

00:15:56: große Unterschiede für mich ist die Professionale des Klubs.

00:16:03: Die Klappe, die Struktur des Klabs und der Leaks.

00:16:10: Das ist ein anderes Level.

00:16:14: Jeder kann es sehen oder wissen.

00:16:18: Ich sage immer, wenn ich das über Professionale sagen möchte, dass ich immer über den Klap und die Leak sprechen werde, vor allem für Ressourcen, weil ich das nicht verstehe.

00:16:31: Die Spieler sind nicht professionell, es ist nicht so.

00:16:33: Ich denke die Spieler sind auch professionell und wir versuchen alle zu arbeiten, wie viel es möglich ist, bis zum nächsten Level zu gehen.

00:16:41: Es gibt verschiedene Situationen.

00:16:42: Genau!

00:16:43: Das große Unterschied ist das Professionalismus von alles, was sich um dich geht.

00:16:49: Und dies macht mein Leben oder meine Arbeit sehr leichter.

00:16:54: Sie haben Spieler, wie sie auf einem besseren Level sind, sie haben bessere Ressourcen.

00:16:58: Das ist das große Unterschied.

00:16:59: Und natürlich haben Sie mehr Werte, weil die Spieler für mehr wollen.

00:17:06: Sie erwarten, dass sie mehr geben können wie die Worte im Spiel.

00:17:12: Die Presse von allen sind ein bisschen höher, also das ist anders.

00:17:19: Du musst bereit sein und mehr Stunden trainieren.

00:17:23: Du bist mit den Spieler mehr Zeit.

00:17:27: Das ist der größte Unterschied.

00:17:30: Und jetzt kommen wir zum realen Personal hier.

00:17:33: Wie gesagt, das ist der dritte Jahr in Bamberg.

00:17:36: Was möchtest du in deinem Freitag machen?

00:17:38: Wo möchtet ihr

00:17:39: gehen?

00:17:40: Freitag hier, viele Dinge.

00:17:43: Was ich am meisten liebe in Bamberg ist die Natur.

00:17:45: Ich bin aus Barcelona und lebe in der Mitte von der Stadt, voll mit Autos.

00:17:50: Wenn ich nach Hause komme, vergesse ich das meiste, um zu schlafen und nicht auf den Straßen zu hören.

00:18:01: almost every day do something on the nature that here is easy.

00:18:06: Just now for example going back home by bike, walking go into the Flughagen.

00:18:13: how you say it?

00:18:14: This small mountain like there's a small airport here in Kirshet this little mountain.

00:18:20: Ich weiß nicht genau, was das German Name ist.

00:18:23: Ja vielleicht,

00:18:24: ich

00:18:25: weiss nicht, ob es da herum geht.

00:18:28: Ich mag auch in Bambur City gehen und einen Kaffee machen.

00:18:34: Das sind die wichtigsten Dinge.

00:18:36: Und natürlich, alle Abenteuer-Aktivitäten, was du hier denken kannst... ...dass ich hier

00:18:45: etwas machen möchte!

00:18:46: Was sind deine Lieben?

00:18:47: Ich würde gerne essen.

00:18:49: Das ist eigentlich Karsten's Frage, aber ich

00:18:51: habe ihn von mir genommen.

00:18:55: Mein Lieblings-Kofferplatz in Bamberg ist called Seven Hills.

00:18:59: Es ist ein kleiner Ort und es gibt wirklich sehr gute Koffe.

00:19:04: Ist

00:19:05: das Kassener Proof?

00:19:05: Das ist ein

00:19:07: sehr guter Koffe.

00:19:08: Ja,

00:19:08: ich mag diesen Koffee und außen ist es etwas anders zu sagen.

00:19:16: Ich fahre viel mit meinem Nachbarn aus.

00:19:20: Und dann, er hat mich immer zu einem guten Biergarten oder einen speziellen Platz für gute German-Food machen.

00:19:31: Ich mag die German Food nicht jeden Tag.

00:19:33: Nicht jeden Tag, wenn es nicht zu schwer ist.

00:19:37: Aber in einigen Tagen mag ich es wirklich.

00:19:41: Ein paar Pferde... Schaufele?

00:19:43: Schaufel!

00:19:46: Also ja, ich mag das.

00:19:50: Was is the most you are missing from Spain?

00:19:55: From Catalonia.

00:19:56: Sorry, it's not Spain!

00:19:58: When can bring something over here to Bamberg or Germany.

00:20:01: what would be?

00:20:02: Das

00:20:03: ist eine einfache Frage für mich.

00:20:05: Eine einfache, aber auch nicht mögliche.

00:20:08: Was ich mir am meisten vermisse, sind meine Freunde.

00:20:11: Leider kommen sie manchmal zu visitieren, aber das ist die Sache, was ich hier und überall vermisse.

00:20:18: Das war ein leichtes Antwort für mich!

00:20:22: Wenn du über etwas daraus denkst, wie ich von Barcelona aus gehen kann oder wo ich bin, könnte ich im Winter okay sein.

00:20:30: Ich vermisse David DeSan.

00:20:31: Ich habe ein bisschen guter Wetter in den Jacken.

00:20:35: Ich weiss nicht, dass ich es so sehr im Barcelona benutze.

00:20:37: Also hier, wenn ich eine Ahude und einen großen Jacket haben muss ... Das ist für mich schwer, weil ich es misse.

00:20:45: Und ja, ich meine ... Nicht mehr viel, würde ich sagen.

00:20:49: Ich liebe Bumper, ich liebe die Stadt.

00:20:53: Ich denke, da bin ich ziemlich sicher

00:20:56: hier.

00:20:56: Aber seit du hier auch Skinen startest?

00:21:00: Es ist ein positives Ding, hier im Winter

00:21:03: zu sein.

00:21:04: Natürlich!

00:21:04: Das ist ein guter Punkt, das ist wirklich ein gutem Punkt.

00:21:07: jedes Jahr.

00:21:08: Einmal ein Jahr und dann gibt es eine Schuhe oder etwas... Ich finde immer positive Dinge oder so was, wo ich gehe.

00:21:16: Also nicht immer die Sonne, sondern auch der Schnee ist

00:21:20: schön.

00:21:20: Ja, genau.

00:21:21: Du

00:21:21: musst mich also auf das korrekt, wenn ich falsch sage, aber ... Bist du dein Doktor oder ist es ein

00:21:29: Ph.D.?

00:21:29: Ist das eine Unterschiede?

00:21:31: Ja, nein, ich glaube es ist das Gleiche.

00:21:34: Ich weiß nicht vielleicht nur von der Sprache, aber ich bin in der Universität in Barcelona im Ph.

00:21:41: D.h.,

00:21:42: letztes Wochen kamen einige neue Artikeln.

00:21:45: Ich publiere einen neuen Artikel.

00:21:47: Es ist ein bisschen spezifisch und kompliziert zu verstehen, aber es ist gut.

00:21:52: Also, ich mache diese.

00:21:54: Das ist mein drittes Jahr mit mir.

00:21:56: Ich bin glücklich, dass ich in diesem Umfeld mit den Professionellen arbeiten kann.

00:22:02: So kann ich etwas investieren, was sie tun.

00:22:06: Ich arbeite vor allem auf einem Thema, der die Variabilität des Hard-Rates ist.

00:22:14: Das ist ein Parameter von dem Hard-rate.

00:22:16: Wie kann das mir helfen und wie können wir uns alle Strömungskotos kontrollieren?

00:22:25: Schauen Sie, wie die Spieler schon sind.

00:22:27: Ich bin sehr gespannt auf dieses Thema.

00:22:31: Es war ein bisschen kompliziert, als ich angefangen habe.

00:22:34: Ich finde es noch komplizierter, aber ich denke, dass es bei einem Moment vielleicht für mich und vielleicht auch mehr Menschen helfen kann.

00:22:46: Ich kann etwas davon finden.

00:22:50: Du

00:22:51: hast

00:22:52: es schon benutzt in deinem täglichen

00:22:54: Job?

00:22:54: Ja, wir benutzen das tägliche.

00:22:57: Wir machen immer ein kleines Test mit den Spielern jeden Tag.

00:23:01: Also wissen wir ein bisschen, wie die Statue der Spieler ist und dann die komplexe Sache ist, alles zu nehmen... Prozess everything to see how it makes, what make sense and whatnot.

00:23:13: So that yeah I'm using it daily And i like it...I don't know if the players liked or not.

00:23:19: You need to ask them But now is a routine.

00:23:22: It's just they coming three minutes breathing.

00:23:25: We have some small test by breathing Three minutes At the beginning of this season.

00:23:30: was tough where you think every day three minute do these tests but at end Is part your routine.

00:23:37: Wölner, Recover ist etwas wie das.

00:23:40: Du fokussierst auf drei Minuten Verbrauchung vor Beginn der Praxis.

00:23:43: Das ist alles, was du musst tun und die Informationen, die es mir gibt, sind wirklich großartig

00:23:50: und wichtig.

00:23:50: Was machst du genau?

00:23:51: Und wie machst

00:23:53: du sie?

00:23:53: Es ist ein bisschen mehr kompliziert als die Hardware-Variabilität.

00:23:56: Ich gehe sehr schnell hinzu, aber du measurest die Zeit zwischen den Hardbeats.

00:24:02: Es ist nicht immer, wenn du eine Minute und ein Sekunde zwischen jedem Harbit hast.

00:24:11: Du merkst also die Variabilität zwischen dem Harbit hervorragend.

00:24:15: Die Höhe Variabilkeit, aber der Körper ist mehr in einer Verkaufs-Mode.

00:24:22: Die Hälfte ist eher in einer Stressmode.

00:24:26: Das kann mir sagen wie die Spieler sind.

00:24:30: Wie geht es so?

00:24:32: Manchmal hat er mich auf die Nürburgriffe

00:24:38: getroffen.

00:24:39: Du musst das auch tun, oder?

00:24:43: Ja,

00:24:44: hier hast du den Spieler von Karsten gehört.

00:24:46: Kannst du dir deine persönliche Erfahrung erklären, wenn es nicht gut ist?

00:24:51: Nein,

00:24:52: es gibt keine Persönlichheit, ich hatte nur etwas zu tun und habe nie ... Wie ein Result.

00:24:59: Du hattest

00:25:00: einen persönlichen Sinn direkt.

00:25:03: Ich muss sagen, dass ich beim Improving improvem bin.

00:25:07: Dieses Jahr ist es besser als dieses Jahr.

00:25:09: Wir bekommen bessere Resultate, aber ich appreciate die Zeit, in der Karsten hat er das letzte Jahr geholfen.

00:25:14: Es hilft mir zu lernen, bis dieser Jahr besser wird.

00:25:19: Aber vielen Dank für Karsten!

00:25:22: Jetzt wissen wir noch mehr.

00:25:24: Ich habe eine andere Frage für dich

00:25:25: und dann vielleicht

00:25:26: lassen wir dich gehen.

00:25:27: Wie gesagt, ich habe heute viele times gesagt, dass das dein drittes Jahr ist.

00:25:35: Ich denke es ist eine spezielle Saison, nicht nur weil wir viel gewinnt sind in den Spielern, aber auch Richard würde nicht sagen, dass es ein Titel ist, sondern wir haben schon einen Cup-Win aus dieser Saison.

00:25:48: Was war dieses Wochenende für dich, diese ganze Erfahrung?

00:25:52: Für mich war dieses Wochenende ein Dream.

00:25:54: Es war ein Dream, besonders nachdem ich zurückkomme.

00:25:57: Ich habe mit meinen Freunden gesprochen und es fühlte sich so, dass ... Ich wusste, dass es in der Staffel waren Leute wie Anne, Stefan, Anton, die diese Dinge erleben.

00:26:14: Aber für mich war das das erste Mal.

00:26:16: Es ist schwer zu erklären.

00:26:19: Man hat keine Worte, die man auf das Gefühl hat, dass man es gemacht hat und niemand sie von dir nehmen kann.

00:26:28: Das ist priceless.

00:26:30: Ich war immer sehr glücklich mit dieser Erfahrung zu haben, weil es etwas ... Du musst ein bisschen glücklich sein oder wirklich glücklich, weil... Ja, das ist sehr schwer.

00:26:45: Weil du auch gut arbeitest.

00:26:48: Das ist eine Art des Sportes, dass du gut arbeitsst.

00:26:50: Du arbeitst mit dem Besten.

00:26:51: Du hast die meisten Moneys.

00:26:53: Du machst alles.

00:26:54: Du schaffst alles da und das garantiert nie den Erfolg.

00:26:57: Als wir zu diesem Punkt gekommen sind, dachte ich mir, okay, aber das ist echt großartig.

00:27:04: Die Gefühle drin ist hart zu erklären.

00:27:08: Es sind Emotionen, wie du siehst alles, was du bis jetzt noch gemacht hast.

00:27:13: Und du fragst, ok, vielleicht habe ich das gespürt, aber nachdem du daraus denkst und sagst, okay, vielleicht nicht, es ist nur ein bisschen Glück und ein paar Worte haben wir da drin.

00:27:23: Ich war so froh, dass ich die Möglichkeit hatte zu erleben.

00:27:32: Ich bin froh für alle Spieler.

00:27:36: Für alle Fans, hier ist es eine große Sache, dass ich immer mit meinen Freunden und meine Familie reden kann.

00:27:40: Um den Impact zu sehen – nicht nur mich, sondern auch der Team!

00:27:44: Der Impact, das der Team so viele Leute hat.

00:27:49: Das ist wie ohne Preis.

00:27:51: Alle Menschen, die hier in Bumberg sind, fühlen sich wirklich wie ein Team.

00:28:02: Wir fühlen uns, dass wir uns für uns und diese Satisfaction geben.

00:28:10: Auch wenn es nur für eine Sekunde ist, um dieses Gefühl zu haben, dass ich Teil war oder dass ich alle diesen Leuten einen Daumen habe, das ist ein tolles Gefühl.

00:28:22: Es ist etwas, was du wirklich nicht auf die realen Worte putzen kannst, um zu erklären, wie es dir fühlt.

00:28:30: Also bin ich sehr glücklich und froh, diese Erfahrung hier in Bamberg

00:28:40: zu haben.

00:28:48: Marc, vielen Dank für die Zeit mit uns.

00:28:54: Vielen Dank!

00:28:55: Danke so viel, dass du mich anbietest und mir dieses Veränderungs-Version starten solltest.

00:29:01: In diesem Weg ist es anders.

00:29:05: Vielen Dank für die Fragen, ich fühlte mich wirklich gut.

00:29:11: Ich fühle mich sehr gut mit ihnen.

00:29:15: Ich mag diese Dinge machen und ich fühle sich sehr gut damit.

00:29:20: Danke auch für das Job, das du mit den Podcasts und alles

00:29:24: machst.

00:29:24: Wir sind nicht fertig mit unseren Fragen.

00:29:27: Es wird ein Teil zwei sein von Marc Olmos hier.

00:29:29: Perfekt,

00:29:31: ich habe kein Problem für ihn.

00:29:32: Wir können auch die Partie machen, wenn du

00:29:40: das willst.

00:29:42: Vielen

00:29:43: Dank!

00:29:44: Aber,

00:29:51: was man jetzt glaube ich auch schon selbst wenn man nix verstanden hat von der Art und Weise wie er gesprochen hat mitbekommen ist dass der sein Job einfach liebt.

00:30:10: Und auch komplett mit jeder Faser lebt.

00:30:13: Super akribisch es auch.

00:30:14: Ich mein du hast das glaube ich am ersten noch erfahren dürfen.

00:30:17: auch wie das ist mit Marc zu arbeiten?

00:30:20: Ja absolut!

00:30:20: Er ist ein Perfektionist auf seinem Bereich Wie auch gesagt hat.

00:30:25: schon bisschen etwas rausgenommen aus der Übersetzung Planet alles perfekt durch, das muss alles perfekt zu passen.

00:30:33: Es gibt eine Trainingsvorbereitung beziehungsweise Wochen-Vorbereitung hat er ja gesagt.

00:30:37: Er kommt für rein und plant im Endeffekt schon die komplette Woche mit durch von Krafttraining über Trainingsteuerung, über Trainingsintensität, mit Absprachen, mit den Coaches bis hin zum eigentlichen Krafttrainigen, Trainings Vorbereitung.

00:30:54: also da ist er wirklich ein Perfektionist und wie ihr sagt er lebt es einfach.

00:30:58: Nach dem Training gibt es eine Nachbereitung, da analysierte die ganzen Daten, die er im Training mitgenommen hat.

00:31:04: Schicht dann Berichte an die Coaches über individuelle Spieler und seiner Meinung nach.

00:31:09: Und ich glaube das hilft auch wenn du einen Athletiktrainer hast und ein Coachings darf, die gut zusammenarbeiten, die eng zusammen arbeiten.

00:31:15: Wo auch der Head Coach gewisse Ratschläge dann annimmt.

00:31:18: vom Athletiktrainer wurde dann sagt okay in der Spieler X Y sollte heute bisschen weniger belastet werden soll vielleicht den Training rausgenommen werden oder das Training muss von der Intensität bisschen niedriger gesteuert werden, weil die Spiele im Allgemeinen ein bisschen müde sind und ich glaube es macht auch einen gewissen Erfolg aus wenn da ein gutes Zusammenspiel herrscht.

00:31:41: Definitiv also ich glaub Stefan Weißenburg hat's in seiner Folge ja auch schon mal gesagt dass Stefan und Marc eben quasi das Training einleiten und dann eben erst der Teil kommt womit bald trainiert wird usw.

00:31:54: Und das hatte er eben auch nochmal beschrieben Dass er eben das vorbereitet, wenn er ankommt.

00:31:59: Auch heute an so einem Off-Day wird er wahrscheinlich schon die ganze Woche einmal durchtacken und durchplanet damit die Jungs einfach nur kommen müssen und quasi ihre Sachen erledigen und dann wieder gehen können, damit sie sich voll fokussieren können.

00:32:12: Und ich glaube wir können uns sehr glücklich schätzen dass wir da einen guten Mann haben als Athletiktrainer!

00:32:17: Es ist unheimlich viel Arbeit wie er ja auch gesagt hat denn alle zwölf Spieler sind absolut individuell ... zu sehen und natürlich auch von ihm zu betreuen.

00:32:27: Der eine will das ein bisschen mehr, der andere will hier ein bisschen was... Und er ist immer da und sagt dann okay wenn du noch etwas mehr Krafttraining machen willst, mach dies!

00:32:36: Wenn du das brauchst, mach jenes!

00:32:38: Also das ist ja dann nochmal richtig viel zusätzliche Arbeit die er auch gerne macht.

00:32:43: Ja und er ist auch ein Typ, du kannst den wirklich gefühlt tagtäglich anrufen um ihn danach fragen hey können wir ein bisschen etwas extra machen?

00:32:50: oder wenn man sagt ok wir hatten Jungs die gestern vielleicht weniger gespielt haben, dann geht am nächsten Tag mit denen in die Halle.

00:32:56: Macht nicht nur Krafttraining auch ein bisschen Sachen auf dem Feld ob es Koordination sind oder ob Sachen werfen sind wie auch immer.

00:33:03: also er ist wirklich für die Spieler da rund um die Uhr betreut.

00:33:07: Ich habe ja ein bisschen probiert aus ihm raus zu locken ob es da einen oder anderen gibt der ein bisschen Sonderbetreuung braucht.

00:33:16: aber hat er nicht so wirklich raus gerückt sondern ein bisschen verallgemeinert, dass es natürlich Spieler gibt die Fragen mehr und Paar muss er ein bisschen mehr pushen.

00:33:25: Er war so clever dann keine Namen genannt.

00:33:27: Sehr politisch korrekt oder?

00:33:28: Genau richtig.

00:33:29: aber er hat auch gemeint das die Mannschaft sich in dem Laufe der Zeit natürlich sehr weiterentwickelt hat und die Jungs auch untereinander viel voneinander gelernt haben wie man sich verhält.

00:33:40: also am Anfang gesagt waren vielleicht nicht so viele Jungs an freien Tagen hier in der Halle und haben irgendwas gemacht und es hat dann während der Song zugenommen So wie zum Beispiel heute.

00:33:49: Die Jungs haben nach dem Spiegel in Chemnitz frei gehabt und ich war vorhin kurz drüben in der Halle, dann war Kobe da und hat sich gedehnt, also hat Recovery für sich selber gemacht weil die Jungs auch heute komplett frei haben und es gibt den einen oder anderen, den wir dann auch schon gesehen an der zum Werfen gekommen ist.

00:34:05: Also die Mannschaft ist da wirklich super professionell eingestellt und bekommt natürlich da extrem viel Unterstützung von Marc.

00:34:11: Und was ich noch sagen möchte ist dass das auch die ganze Entwicklung ja zugenommen hat.

00:34:15: Also alles ist viel, viel professioneller geworden.

00:34:18: die Jungs bzw auch meine Wenigkeit damals werden wir mit so Hard Rate Gurten trainiert wurde an Marc schon im Endeffekt live Übertragung vom Hard Rate vom Herz vom Herzschlag bekommen hat um zu sehen okay wie hoch ist der wie niedrig ist er und dann halt einfach ein bisschen die Ein- und Auswechslungen während des Trainings zu steuern dass da kein Spieler irgendeine Überbelastung erfahren muss sondern es ist wirklich Mittlerweile ist er sehr professionell geworden.

00:34:46: Aber am Anfang war es auch nicht ganz so einfach, denn den einen oder anderen musste man dann schon mal ein bisschen zu etwas drängen.

00:34:54: und dann hat er auch gesagt, dann ist es ganz gut wenn du mit Arne, Stefan und Tonno Leute hast die sich gut auskennen wo du da hingehen kannst und mal fragen wie können wir denen jetzt dazu bringen dass er das macht?

00:35:05: Weil ich bin felsenfest davon überzeugt also das braucht, dass das gut für ihn wäre.

00:35:09: aber irgendwie zieht er noch nicht so richtig.

00:35:12: Also es ist schon so ein bisschen wie eine Familie, wo man dann auch seinen Kindern sagen muss, nein heute dies und das nicht.

00:35:19: Dann

00:35:20: sprechen

00:35:21: sie sich ganz gut

00:35:21: ab.

00:35:21: Es ist ja wie am Essens-Tisch wenn du was zu essen machst, dann im Einen schmeckt es nicht da, da keine Lust drauf musst du ihnen irgendwie überreden dass er das Essen isst.

00:35:28: und so ist er am Endeffekt auch immer.

00:35:30: Manchmal hat natürlich keine Lust gewisse Übungen oder Krafttraining zu machen.

00:35:34: als Spieler ist dann auch wie kleinen Kinder und dann muss er halt einen Weg finden, dass die Sachen trotzdem gemacht werden um denen auch beizubringen, dass es gut für ein Körper ist.

00:35:43: Und demnächst haben wir dann Dr.

00:35:44: Olmos hier sitzt?

00:35:45: Habe ich das so richtig verstanden?

00:35:46: Richtig!

00:35:46: Der macht gerade sein... Wie sagt man das denn richtig jetzt auf Deutsch?

00:35:50: Sein Doktorat?

00:35:52: Ist das ein richtiges Wort?

00:35:54: Na ja, er macht da jedenfalls seinen Doktor.

00:35:57: Aber Doctor-Doktor.

00:35:58: Doktor-Dockdamanfreund nämlich an der Fernunion Barcelona.

00:36:00: also er macht das quasi auch noch nebenbei hat vor einer Woche auch erst wieder einen Essay gemacht oder ein paper auf jeden fall da quasi da was veröffentlicht zu dieser ganzen.

00:36:12: Thematik du hattest ja schon von vom thema heart rate gesprochen also quasi jetzt frequenzen und so weiter, das ist quasi sein Thema über dass er seine Doktorarbeit schreibt und du hast ja sogar hautnah erfahren wie er sich die ganzen Daten zieht.

00:36:29: Ja im endeffekt Jetzt sind wir früh.

00:36:31: Als erstes, als du in die Halle gekommen bist, bevor du irgendwas machen durftest geschweige den Ball anfassen oder durch die Hallel laufen musstest du dir diesen Hard Rate Kurt umlegen und nicht erstmal ganz in Ruhe auf ein Stuhl setzen.

00:36:44: und dann wurde drei Minuten lang im Endeffekt dein Herzschlag gemessen.

00:36:49: Er hat ja dann vorne auch kurz erklärt dass es nicht einfach okay wenn du einen Sechziger-Hertschlag hast, dann sind's sechzig Schläge pro Sekunde, sondern er misst im Endeffekt

00:37:00: die Anzüge.

00:37:02: Also

00:37:03: ein Schlag pro Sekund auf eine Minute hochgerechnet.

00:37:08: Entschuldige!

00:37:09: Auf jeden Fall misst er dann im Endefekt die Abstände zwischen den einzelnen Schlägen und...

00:37:15: Zwischen den Ein-Schlägen?

00:37:17: Einzelne Entschlägen!

00:37:20: Entschuligung!

00:37:21: Und

00:37:22: es klingt

00:37:23: ziemlich kompliziert.

00:37:25: auf jeden Fall misste dann im Endeffekt, wie der Spieler dann drauf ist.

00:37:29: Ob der Körper gut oder geschwächt ist und er kann dann auch teilweise wirklich schon erkennen ob vielleicht ein Virus auf dem Weg ist dass ein Spieler krank wird.

00:37:41: das könnte passieren aber schlecht geschlafen hat.

00:37:44: also das ist echt schon sehr interessant.

00:37:47: ich durfte es ja auch selber miterleben.

00:37:49: ob ich jetzt so toll fand weiß ich nicht.

00:37:53: Ja, natürlich musstest du nur sitzen.

00:37:54: Aber es sind drei Minuten wo du einfach nur in der Gegend rum guckst.

00:37:59: Ja, das

00:38:00: ist ein kleines Kind.

00:38:01: Du weißt es

00:38:02: doch!

00:38:03: Naja, aber die Kleise ist interessant, aber ich glaube, er hätte es spektakulär oder schöner gefunden wenn er auch mit mir darüber geredet hätte am Ende des Tages.

00:38:11: Also das hat mir da ein bisschen gefallen... Er hat ja dann auch gesagt, dass ihm da ein bisschen geholfen hat.

00:38:16: Dass es sich jetzt auch ein bisschen verändert hat.

00:38:18: also er lernt natürlich auch von Jahr zu Jahr dazu und vielleicht ist das jetzt auch eine Sache die er mit den Spielern mittlerweile bespricht.

00:38:25: Wurde das auch nach der Belastung noch mal gemacht oder wollte er das nur vor dem Training?

00:38:31: Hat er nur Formtraining gemacht also bevor das Training angefangen hat?

00:38:34: ich meine das ganze Training über ja auch den Herz

00:38:37: schlagt.

00:38:37: Ja so ihr fragt,

00:38:38: dass diesen Boot auch schon ganz gut trainiert.

00:38:43: Und wir hatten eine Phase nach dem Training, da mussten wir dann auch die Intensität vom Training ein bisschen bewerten.

00:38:49: Aber das hat er dann glaube ich jetzt mittlerweile aufgegeben.

00:38:53: Weil da musste den Spielern schon öfters mal hinterher rein, weil das dann natürlich schnell vergessen wird nach dem Trainings.

00:38:58: Es ist schon spannend irgendwie so zu hören dass er im Vorfeld quasi auch aufgrund von solchen Messungen ein bisschen erkennen kann wo jemand vielleicht krank werden könnte oder einfach der Körper vielleicht ein bisschen geschwächtes.

00:39:11: Ja definitiv, aber man muss halt wie gesagt einfach offen dafür sein.

00:39:15: Ich meine kein Trainer hört es gerne wenn der Athletiktrainer zu einem kommt und sagt ja lass mal den ein bisschen aus dem Training raus weil er natürlich einen Training planen für sagen wir mal zwei Spieler und wenn du dann sagst ja du hast aber nur elf an halb zur Verfügung da ist kein Trainer happy drüber.

00:39:31: aber ich glaube wie ich davor gesagt habe wenn da ein gutes Zusammenspiel ist Der Head Coach das auch dann annimmt, was der Athletik-Trainer einem gibt.

00:39:38: Dann funktioniert es gut.

00:39:40: und wie du sagst, du kannst dann halt Krankheiten vielleicht schon viel Zeitig erkennen und vielleicht erst gar nicht richtig auslösen lassen?

00:39:46: Ich finde es auch spannend dass er das so... also wahrscheinlich machen, dass die meisten solche nur keine Ahnung weil ich nicht fit bin

00:39:52: aber

00:39:53: dass er da wirklich wissenschaftlich an diese Sache rangeht.

00:39:58: Von außen könnte man ja denken, komm mal da rein, ein bisschen pumpen, strechen und dann gehen alle nach Hause ungefähr.

00:40:03: Aber es ist ja noch viel mehr.

00:40:07: Ja, das Profisport!

00:40:11: Schweine... Aber was auch rauskam, ist einfach, dass es unheimlich wichtig ist für ihn nicht nur solche Werte zu haben sondern auch mit den Leuten immer wieder zu reden und immer wieder die Augengespräche zu suchen um zu wissen wie fühlt er sich?

00:40:24: Wie anstrengend war so ein Training und da auch Informationen zu ziehen um das dann einfach mit seinen Werten hat auch zu kombinieren.

00:40:31: Klar weil am Ende sind's Werte Du kannst nicht immer alles komplett an solchen Werten festmachen.

00:40:37: Der Mensch selber zählt natürlich auch und für ihn ist es natürlich gut, die Gesichter zu sehen, die Körperhaltung.

00:40:42: Ich meine da kann man natürlich auch vieles ablesen wie eine Person drauf ist.

00:40:47: Und wenn man da frühzeitig dagegen agieren kann – ich glaube, da macht Stefan relativ viel mit ihnen.

00:40:53: Wenn's dann in die mentale Schiene geht, hilft das dem Spieler natürlich auch extrem.

00:40:59: Genau vielleicht haben wir die Übersetzung Abzuschließen haben wir da noch mal gefragt, wie es sich für ihn angefühlt hat hier dann auch einen Titel zu gewinnen.

00:41:09: Wie das ganze Pokalwochenende auch für ihn war und ich denke die Antwort ist da so wie bei den meisten anderen auch oder für uns ja auch ein bisschen.

00:41:17: er ist natürlich sehr dankbar dafür dass er Teil des Ganzen sein konnte seinen Beitrag leisten konnte und es ist auch für ihm ja noch so ein bisschen surreal etwas länger gedauert bis er das auch realisiert hat dass das jetzt passiert ist.

00:41:30: Ich glaube auch dass erst wenn diese Saison zu Ende Alle sich dessen nochmal bewusst sind, dass wir als Organisation einfach hier noch mal was so Cooles geschafft haben und wir sind ja auch nicht fertig, sondern weiter.

00:41:41: Von daher auch super, super schön!

00:41:43: Das ist für ihn eine große Rolle gespielt hat.

00:41:45: und ich finde eine Sache die er noch gesagt hat, die für diesen Standort einfach auch nochmal spricht, ist das er einfach sagt, er jetzt in Jahr drei merkt immer noch, was die Mannschaft für einen Einfluss auf die Leute hier in der Stadt haben?

00:41:57: Also er spürt das auch, nicht nur wenn die Fans auf den Regen sitzen sondern eben auch einfach so.

00:42:03: Wenn er durch die Stadt geht und vielleicht auch mal erkannt wird oder wie auch immer.

00:42:08: Er spürte es schon sehr dass die Jungs, die Mannschaft einen Einfluss auf die Leute in der Stadt haben und das finde ich eine ziemlich coole Nebengeschichte noch.

00:42:18: Welchen Satz ich noch richtig cool von ihm fand ist auch egal was für ein Budget hast, wie groß es ist, Tolle Spieler, du hast keine Garantietitel zu gewinnen und sagt einfach auch die Wertschätzung.

00:42:30: Die es hat dann so ein Pokal zu gewonnen.

00:42:33: Und er ist ein Adrenalin-Junkie?

00:42:35: Ja!

00:42:36: Geht das nämlich gerne Skifahren?

00:42:38: Was ist denn das wieder hergehabt?

00:42:40: Hast du schon mal mit ihm Bredel fahren gewesen oder was?

00:42:42: Nein

00:42:42: nein aber ich habe's natürlich mitbekommen.

00:42:44: Ich meine unterhalte mich viel mit Marc.

00:42:47: Wir verstehen uns recht gut.

00:42:48: Wie ist dein Spanisch?

00:42:50: Leider schlecht, aber ich würde es natürlich besser machen.

00:42:52: Ich hatte mal angefangen... Nicht Moibien

00:42:54: oder was?

00:42:54: Moibian!

00:42:56: U-Bocco.

00:42:56: Ich habe immer

00:42:57: angefangen

00:42:58: No Hablade Espanol.

00:43:00: Ja Hablada Aleman.

00:43:03: Ich hab mal angefange ein paar wo ein bisschen spanisch Stunden zu nehmen und er hat dann wirklich ja weiß ich nicht die Lust Vokabeln zu lernen gefehlt.

00:43:12: deswegen habe ich's aufgehört aber eigentlich hätte ich schon Lust noch eine zweite Sprache zu lernen.

00:43:16: Aber jetzt nochmal kurz, zu seinem Privaten hat mir auch noch gefragt, hast du mehr weggenommen?

00:43:20: die Frage?

00:43:20: Ja, die gute alte Kaffee- und Essenspotfrage, ne?

00:43:23: Genau.

00:43:23: also Mark gefällt es total hier, Marc-Marke ist hier.

00:43:29: Wir

00:43:30: hatten ihn noch gefragt wo er sich gerne auffällt...

00:43:34: Wo er gerne mal sein Kaffe trinkt

00:43:36: und

00:43:37: das Seven Hills Café genannt, dass der von dir dann auch approved, also okay!

00:43:41: Genau, richtig.

00:43:42: Und was er noch erzählt hat, er liebt es halt einfach hier in Bamberg weil halt viel Natur da ist und er mag das einfach rauszugehen an der Natur zu sein spazieren zu gehen ob's Fahrrad fahren isst.

00:43:52: und Herr Deckser ist halt ein gutes Switch zu seiner Heimat Barcelona weil er halt mitten in der Innenstand wohnt und halt viel Verkehr um sich rummacht und deswegen ist Bamberg dafür einfach super entspannt und wunderschön.

00:44:07: Deswegen gefällt sie mir besonders gut.

00:44:09: Das passt für ihn natürlich auch, weil er sehr aktiv ist logischerweise und da geht es ständig hier joggen.

00:44:13: Wir sehen's ja auch...

00:44:14: Ich hatte ihn noch gefragt was er denn aus Spanien mitnehmen würde wenn er die Möglichkeit hätte.

00:44:18: dann natürlich gesagt die Sonne und seine Freunde.

00:44:21: aber wenn der die Sonnen mitnehmen könnte.

00:44:23: aber da habe ich festgestellt er geht ja... weil er merkt die Kälte nicht so gerne.

00:44:26: Aber dann wusste ich natürlich dass er Skifahren geht.

00:44:29: im Winter also so schlecht findest dann irgendwie in der Art und Weise doch nicht Weil er dann wenns geht im winter einmal mindestens Skifahrn geht.

00:44:38: Deswegen gefällt es mir einfach.

00:44:41: Es ist schade, dass man Podcast ja nur hören kann!

00:44:43: Das liegt dir in der Sache.

00:44:45: Ansonsten hätte man sehen können das der Kollege hier mega fit ist.

00:44:50: Allein wenn du seine Arme anschaust und dann weißt er auch was er, wenn er mit der Mannschaft fertig ist, dann selber macht weil da geht er nämlich selber noch rücken.

00:45:00: Ja genau richtig.

00:45:00: also Marc macht ganz viel.

00:45:02: gerade bevor zu uns gekommen war schon wieder im Kraftraum hat er seine Übungen gemacht.

00:45:07: Er ist auch vor kurzem ersten Marathon gelaufen.

00:45:10: Also er ist da wirklich auch selber sehr diszipliniert, auf was das Essen und alles mögliche angeht.

00:45:14: also... ...er macht nicht so sein Job nur sondern erlebt ihn auch.

00:45:19: Wobei er auch gerne mal ein Scheuveler isst!

00:45:23: Ja aber er hat natürlich gesagt gelegentlich, dauerhafter der gemeint ist es natürlich so fettig.

00:45:29: Einmal im Jahr!

00:45:29: Aber er genießt die... Er hat gesagt die deutsche Küche aber ich möchte es ein bisschen reduzieren.

00:45:34: Er mag die fränkische Küche.

00:45:35: Die fränksche

00:45:36: Küche?

00:45:37: Das stelle ich mir, das wollte ja auch noch sein.

00:45:39: Also kannst du... Du musst bitte unbedingt Spanisch lernen!

00:45:41: Ich möchte unbedingt jemanden Spanische sprechen hören, der dann aber so eine fränkische Unterkünnung

00:45:46: hat.

00:45:46: Aber ich habe gehört, der Franke kann gut Spanischen lernen weil er das Erste gut rollen kann.

00:45:51: Stimmt natürlich!

00:45:53: Hast du leider Pech?

00:45:54: Scheiße!

00:45:56: Haha!

00:45:56: Na gut.

00:45:57: also ich finde es wie gesagt super informativ mit Marc.

00:46:01: Wir hatten aber gestern ja auch ein Spiel.

00:46:06: Wir waren ja sogar live vor Ort, wenn du nicht mit ein paar anderen Kollegen aus dem Büro... Du hast dich dann sogar noch dazu entschieden zu malochen und hast da schon den Nachbericht fleißig geschrieben.

00:46:18: Aber... Das brauchen wir den Leuten nicht erzählen!

00:46:21: Okay aber angeschaut haben wir es uns ja alle drei.

00:46:23: So ist das!

00:46:24: Kasten

00:46:24: du auch?

00:46:25: Natürlich, ich lag auf meinem Sofa und habe mir das Spiel im TV angeguckt.

00:46:29: Bist du eingeschlafen?

00:46:30: In der halben Stunde Pause oder...

00:46:32: Ich war kurz davor.

00:46:33: Da hab er

00:46:34: noch nie

00:46:34: erlebt.

00:46:34: Dein hat dann ja abgeschaltet und hat da irgendwie dein Three-Pied eingespielt.

00:46:39: Das

00:46:39: Festbild!

00:46:41: Aber es war schon ziemlich langweilig.

00:46:42: also es war... Ja.

00:46:45: Hast Du so

00:46:45: was schon mal erlebt?

00:46:46: Eine halbe Stunde Pause bloß weil diese dofe Uhr nicht funktioniert.

00:46:50: Also, so lange habe ich es nicht erlebt.

00:46:51: Lustigerweise haben wir letztes Jahr in Chemnitz das gleiche Zinn-Ober gehabt.

00:46:56: Wir hatten ja ein reguläres Spiel ... Die Zeit hat alles funktioniert und dann sind wir in die Overtime gegangen und da war einfach die Uhr aus.

00:47:02: Da habe ich sie auch schon miterlebt.

00:47:04: aber eine halbe Stunde Spielverzögerung gab's selbst in meiner langen Karriere nicht mehr.

00:47:10: Da muss

00:47:10: ich gerade total dran denken wenn mir Mark gefragt was der hat ja vorher in Schweden relativ lange gearbeitet?

00:47:14: Was vielleicht zu den größten Unterschied ist.

00:47:16: Sein Hauptpunkt war, naja die Professionalität ist viel höher und alles ist so viel professioneller.

00:47:22: Naja fast!

00:47:24: Ja aber es funktioniert ja woanders auch alles gut.

00:47:26: Ich meine gut in Berlin hat's auch schon mal nicht funktioniert.

00:47:30: In der Saison?

00:47:31: In derSaison, aber in Chemnitz ist echt schon erschreckend wie oft das da eigentlich passiert.

00:47:35: Hat unserem Spiel aber keinen Abbruch getan oder?

00:47:37: Zum Glück,

00:47:39: kurzzeitig.

00:47:40: Wie schwer ist denn so ein Moment?

00:47:42: Du bist ja Spieler gewesen auf diesem Level.

00:47:46: Wie schwer ist es, wenn du dich dann vor dem Spiel eben drauf fokussierst?

00:47:50: Zwanzig Uhr geht's los.

00:47:52: Da bin ich jetzt dann auf hundert Prozent hochgefahren.

00:47:54: Du gehst ins Spiel rein und führst zwanzig zwölf.

00:47:57: Es läuft!

00:47:58: Das passt und auf einmal ist alles wieder auf Null.

00:48:02: Ja wie war's denn letztes Jahr in Chemnitz?

00:48:04: Na ja, aber...

00:48:04: Nee das ist schon extrem komisch.

00:48:06: Ich meine bei uns war es wirklich okay.

00:48:09: Vier mal zehn waren abgelaufen.

00:48:10: Du wärmt sich einfach noch ein bisschen länger auf für die Overtime was auch schon komisch ist.

00:48:16: Aber jetzt in dieser Situation ist ja eigentlich während des Spiels bei Minute drei, ist die Uhr ausgefallen für zwanzig Minuten und dann wärmst du dich nochmal auf.

00:48:25: Ich weiß nicht, ich habe es nicht gesehen wie lange die Jungs ein korblicher Zirkel oder mit Marc gearbeitet haben aber das ist auf jeden Fall ein sehr komisches Gefühl dann Korblicher-Zirkel nochmal zu machen und eigentlich fast das Warmup noch mal komplett zu starten.

00:48:37: also ich als Spieler hab das immer nie gemocht weil das immer so einen ganz komischen Beigeschmack hatte Wie gesagt, dann sich auch mental da wieder ready zu machen.

00:48:46: Okay, komm jetzt geht's wieder weiter!

00:48:48: Also es ist schon sehr schwer als Spieler, sich da wirklich ... Da wieder readyzusein.

00:48:53: Stimmt mir die Situation noch schwieriger vor?

00:48:56: Weil du ja auch nicht weißt, gehts jetzt in zwei Minuten los oder in zehn oder fünfzehn?

00:49:02: Oder wie gestern eben erst innerhalb einer halben Stunde wieder.

00:49:04: also... Du weißt ja auch gar nicht... Kann ich jetzt vielleicht noch mal schnell aufs Klo gehen oder nicht?

00:49:11: Ja,

00:49:12: vor allem mit Chemnitz ist ja besonders schwierig.

00:49:14: Das stimmt!

00:49:15: Ja, da brauchst du ja... Gestern hast du es geschafft.

00:49:17: Ja genau, aber lustigerweise hat Marc vorhin erzählt, dass er letztes Jahr auch auf's Klo muss.

00:49:22: und dann dachte er, komm die Overtime schaffe ich noch, dann ist die Uhr aufgefallen.

00:49:25: Dann ist er nach schnell auf das öffentliche Klo gerannt und hat da dann sein... Es war kein richtiges Geschäft, aber ist dann nochmal austreten gegangen.

00:49:36: Aber klar, diese Ungewissheit.

00:49:37: Weil du natürlich auch weißt, wie intensiv muss ich mich jetzt vorbereiten?

00:49:42: Gehe ich wirklich noch meinen Vollsprint rein um mal richtig warm zu machen oder halte ich eine gewisse Pace?

00:49:49: Das ist das Schwierige!

00:49:51: Wie du sagst nicht weiß wann der nächste Startpunkt anstatt findet.

00:49:55: Übers Spiel an sich glaube ich braucht man eigentlich wenig reden weil es ist wie die letzten Wochen eigentlich auch.

00:50:01: Die Mannschaft spult ihr Ding ab Egal was passiert, ob da jetzt ne Uhr eine halbe Stunde ausfällt.

00:50:10: Ich hab's vorhin Spaß gesagt, ob man denen die Hosen während des Spiels runterzieht?

00:50:14: Das ist ihnen völlig egal!

00:50:16: Die machen ihr Ding... ...die Verteidigung gestern in der zweiten Halbzeit.

00:50:20: Also unglaublich!

00:50:23: Auch das hätte ja grundsätzlich auch ein Momentum Switch sein können als sie zweiter Halbzeiten begonnen hat, weil die Camel sind natürlich weil wir im zweiten Viertel extrem gut gekämpft haben und dann auch mit einer guten Energie aus der Kabine, auch wenn sie sehr weit weg ist gekommen sind.

00:50:38: Aber es ist denen wirklich dieses Jahr einfach total egal!

00:50:41: Also die Chemnitzer kriegen die Führung und na gut, da gibt's halt ein Dreizehn-Null-Lauf für uns direkt hinterher.

00:50:47: Und dann ist wie der Kollege hier aus dem Büro sagen würde, der Kittel gepflegt.

00:50:53: Um mit der Chemnitzersprache zu sprechen war dann der Stecker gezogen.

00:50:59: Und so ein Gegner bei unter siebzig Punkten auch zu halten ist, glaube ich.

00:51:05: Das wirkt auf mich... Allerirnwirt!

00:51:07: Genau es wird so Normalität bei uns irgendwie, dass wir defensiv so gut unterwegs sind.

00:51:12: aber das ist ja eigentlich die krasse Errungenschaft dieser Partie oder?

00:51:19: Absolut.

00:51:19: Ich meine wir haben im Vorrhein schon über Chemnitz geredet, dass Sie wirklich unter Ihren Erwartungen in der Saison spielen bei dem Kader.

00:51:26: Die Jungs haben das wieder absolut zu verrehen gemacht.

00:51:29: Was ich noch beeindruckend fand, ist dass sie sich auch nicht auf diese Nicklichkeiten haben.

00:51:34: Sind sie nicht eingegangen?

00:51:35: Ich meine es war ja offensichtlich zu sehen, dass da schon ein paar Sachen dabei waren um uns die Jungs zu provozieren oder aus der Ruhe zu bringen.

00:51:43: aber die haben sich einfach nur ins Fäustchen gelacht und haben gedacht Kuck mal auf den Punkt des Standes!

00:51:49: Ich mach mir jetzt nicht Lenz raus und lass mich von dir provoziert oder aus dem Spiel bringen sondern die Jungen haben alle einen Kopf behalten, haben das Spiel souverän bestritten, wieder eine klasse Mannschaftsleistung gewesen.

00:52:02: Ja auch wenn du das Scoring anschaust gestern also mit zwölf Punkten Topscorer zu sein dann waren acht Leute glaube ich zwischen acht und zwölft Punkten?

00:52:11: Also werden sechs Spieler eben Double Digits und zwei hatten glaube ich neun und acht.

00:52:15: Das zeigt halt genau einfach unsere Mannschaft dieses Jahr.

00:52:18: da ist keiner dabei der wirklich immer heraussticht sondern die Mannschaft ist absolut ausgeglichen wandert von Station A nach B, nach C und wenn es dann noch einen braucht zur Station D. Wenn der dann den besten Wurf hat und ja ist einfach überragend und wir sollten das einfach weiterhin genießen dass die Jungs so fokussiert sind.

00:52:38: Da hätte ich jetzt noch eine Frage an euch.

00:52:40: Momentan wird ihr auf anderen Portalen drüber geredet wer denn diese BBL Awards bekommen soll.

00:52:49: unter anderem geht's natürlich um den Königs Award, wer ist der wertvollste Spieler dieser Saison?

00:52:57: Jetzt spielen wir Basketball.

00:52:59: Ist ja bekanntlich eine Mannschaftssportart die unsere Mannschaft Bestens praktiziert und zeigt wie es geht.

00:53:08: Da kannst du doch überhaupt keinen MVP eigentlich vergeben weil Du siehst Wie geil dieses Spiel sein kann!

00:53:15: Wie cool das einfach nach außen geht wie erfolgreich du sein kannst wenn Alle zusammenspielen und keiner allein da vorne weg geht, weil in dieser Mannschaft... Wer ist denn da im WP?

00:53:25: Ja.

00:53:26: Niemand!

00:53:26: Eben, also schwierig.

00:53:27: Ich glaube Ibi war ja mal für eine Phase da so ein bisschen höher gehandelt.

00:53:31: Ich habe auch heute dann die Stading Five von der BBM angeschaut und dachte mir so Wir haben wirklich mit siebenundzwanzig Punkten Wecke effekt Und es ist keine Schrift zu den Stading Fives.

00:53:39: aber dann dachten wir erst so Okay wenn ich das jetzt hätte bestimmen müssen, dann hätte ich halt alle rein.

00:53:43: Das ist glaube ich ganz ganz schwierig.

00:53:50: Ein absoluter Albtraum sein, sich auf uns vorzubereiten.

00:53:54: Du sagst halt okay wir versuchen irgendwie WhatsApp zu spielen.

00:53:58: Egal dann ist es Richard Barlin der dir die drei um die... Ja Petko hat gestern auch einen ganz ganz wichtigen Korb.

00:54:03: Seine einzigen beiden Punkte waren ein ganz wichtiger Korbleger.

00:54:06: Da war das Spiel auch wieder ganz knapp und da gehe ich einfach mal durch mach mal rein.

00:54:11: Also du kannst niemanden irgendwie sagen er ist jetzt vielleicht nicht so gefährlich wie du sagst.

00:54:16: also Du weißt nie, wer dir eine einschenkt.

00:54:21: Ja aber das ist ja das was unsere Mannschaft schon des ganze Jahr auszeichnet.

00:54:25: Aber vielleicht macht er die BBL dieses jahrensding und gibt einen Mannschaft MvP Award.

00:54:31: Mannschaftes Jahr?

00:54:32: Das weiß ich nicht ob es das gibt.

00:54:33: Also gab's mal.

00:54:34: Gab´s

00:54:35: mal?

00:54:35: Ja glaub' ich.

00:54:36: Aber ich meine...

00:54:36: Muss Entertaining Team oder irgend sowas

00:54:38: sein

00:54:39: glaube ich mal.

00:54:40: Wenn ich jetzt mal bloß an den Dank von Kobe Williams denke!

00:54:45: Ja, aber wie gesagt ganz schwierig.

00:54:47: Aber ich meine am Ende des Tages wird wahrscheinlich wieder irgendjemand gewinnen der viele Statistik, viele statistisch viele Punkte auflegt.

00:54:55: deswegen ist eh schon unverdient dann im Ende

00:55:01: Mal gucken vielleicht zu kriegen gibt es ja trotzdem den einen oder anderen individuellen Titel für unsere Coaches von unserer Spieler.

00:55:08: Der wichtigste Titel wird sowieso im Juni verhandelt quasi Da bin ich lieber daran beteiligt als...

00:55:15: Was jetzt dann auch im Endeffekt fix ist, nach dem Sieg gegen Chemnitz, dass wir das Playoff-Heimrecht haben.

00:55:21: In der ersten Runde?

00:55:22: Ja in der ersten runde!

00:55:23: Das ist ja auch was ganz ganz großes Tolles.

00:55:27: Die Termine kommen bestimmt bald raus.

00:55:30: Im Nachbericht zum Chemnitspiel stehen schon mal, also Samstag Sonntag, Montag Dienstag so quasi diese, aber die Termine im Groben stehen da schon mal drin.

00:55:40: Ist natürlich schwierig weil du ja noch nicht weißt gegen wen du spielst.

00:55:42: Das muss man halt dann alles noch abklären, aber das wird jetzt in den nächsten Tagen dann wahrscheinlich fixiert werden können und auch damit rausgehen können.

00:55:51: Und dann gibt es ab vierten Mai zehn Uhr früh auch die Tickets für die ersten beiden Playoff Heimspiele zu kaufen.

00:55:59: Aber bevor soweit das lasst uns mal gucken jetzt auf kommenden Sonntag.

00:56:02: da ist ja auch noch ein Spiel.

00:56:03: Spielen wir zu Hause gegen Hamburg?

00:56:07: Ja, gegen die Feolia Towers nicht.

00:56:37: Also die Mannschaft verdient einfach wirklich so wie sie momentan auftritt.

00:56:42: Jedes Mal bis auf den letzten Platz, dass das Ding aus allen Nähten platzt.

00:56:46: aber... Ja?

00:56:50: Erster Mai am Freitag und vielleicht fahren die Leute weg!

00:56:52: Es sei euch verziehen, aber lasst euch diese Show nicht entgehen.

00:56:56: also wirklich.

00:56:57: Wer es noch irgendwie einrichten kann, es gibt noch Karten fürs Heimspiel gegen Hamburg.

00:57:01: Es gibt auch noch Katen, die waren allerdings schon bisschen knapper Am zehnten Mai fürs letzte Heimspiel, das ist so gegen die Telekom Baskets Bonn.

00:57:11: Da kannst du ja auch noch was gehen, das spezielle Highlight ob Dritt oder Vierter?

00:57:16: Ja möglicherweise.

00:57:18: Wir holen es uns vorher mal gucken!

00:57:20: Wenn Du jetzt gegen Hamburg und beim MBC gewinnst dann ist das letzte Spiel bedeutungslos in der...

00:57:29: Aber du willst natürlich das letzte Spiel vor den Playoffs gewinnen und mit einem guten Gefühl da reinzustarten?

00:57:34: Ja, aber würdest du... Also

00:57:35: gibt es keine Spiele die um nichts gehen.

00:57:38: Ja!

00:57:39: Das war eine englisch-spanische Ausgabe.

00:57:42: der Ausdraht heute mit Marco Umos, mit Carsten Tadda.

00:57:46: Gerne

00:57:47: Mit David Zwisser Und mit Svenny Zvenamone.

00:57:49: Und dann sagen wir Danke fürs zuhören und wir hören uns nächste Woche wieder zur nächsten Ausgabe der Auszeit.

00:57:56: bis dahin.

00:57:57: Wir sehen uns gegen Hamburg!